[...] II 150g ryż basmati 220 piersi z kurczaka 5g oleju kokosowego Sos z passaty Kapusta kiszona III 100g kaszy jaglanej 450g jabłka 65g odżywki białkowej http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/923/OyzHdx.jpg IV 150g ryż basmati 220 piersi z kurczaka 5g oleju lnianego Sos z passaty Kapusta kiszona [...]
[...] firmy BSN. Całe przedsięwzięcie potrwa okolo 4-5 tygodni. SFD/Images/2015/7/22/b5d25fa7db954ed6af442bb8c8df55ec.jpg Poniżej chciałbym krótko przedstawić poszczególne odżywki, więcej szczegółów każdy możę znaleźć na stronie sklepu SFD kierując się zamieszczonymi linkami. CREATINE DNA [...]
[...] twarogu półtłustego ze szczypiorkiem, 10ml oliwy z oliwek, 3 kaps. Omega 3 Przed snem 10g glutaminy Łącznie: 205g białka 90g tłuszczu 165g węglowodanów 2300kcal Dodanie 5g odżywki białkowej do drugiego omleta całkowicie rozwiązuje sprawę jego rozlatywania się podczas smażenia! Pierwszy omlet: Szama do pracy, czyli posiłki 2-4: Posiłek [...]
Warto kupować odżywki activlaba ? lepiej L-glutamina xtra czy bcaa xtra ? co do firmy jest ok, co do gluty/bcaa wg mnie bcaa, masz tam rowniez glute w skladzie